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Fonte: Google Imagens Hoje em dia, as pessoas não estão dando mais importância para sua alimentação. Isso acontece por causa…
De acordo com o Better Sleep Corencil “os problemas do sono tornaram-se uma epidemia moderna que é um encargo enorme para no…
Fonte: Google Imagens Caracterizada como excesso de gordura corporal, a OBESIDADE é um fator de risco para diversos tipos…
Junho vermelho , é uma campanha para conscientizar as pessoas quanto à doação de sangue. Este é o mês de maior escassez nos …
Fonte: Google Imagens A coluna vertebral atua na manutenção da postura, locomoção e sustentação do peso corporal, além de …
Você conhece a Ginástica Laboral ( GL )? Segundo SAMPAIO; OLIVEIRA (2008), “ a Ginástica Laboral consiste em exercícios …
Oi, gente! Tudo bem com vocês? Bom, como disse no post anterior " É de extrema importância adotar um estilo de vida …
Segundo a Ergonomics Research Society , ergonomia é concebida como: " O estudo do relacionamento entre o homem e o se…
Postura é a posição do corpo. Uma boa postura é a harmonia de todas as partes do corpo, estando parado ou em movimento. …
Hoje em dia, devido aos avanços tecnológicos, é notável o aumento na incidência de problemas posturais na população. P…
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), saúde é o estado de completo bem-estar (físico, mental, social e espi…
Meu nome é Maiara, tenho 28 anos e sou formada em Educação Física, especialista em Reabilitação. Neste blog, irei falar sobre a importância dos Exercícios Físicos na manutenção da saúde e qualidade de vida. Vem comigo!
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