Segundo a Sociedade Brasileira de Diabetes, a diabetes é uma doença crônica onde o corpo não produz insulina ou não consegue aplicar adequadamente a insulina que produz.
MAS O QUE É INSULINA?
Insulina é um hormônio que controla a quantidade de glicose no sangue (energia obtida através dos alimentos).
HÁ DOIS TIPOS DE DIABETES
TIPO 2 - É a mais comum. É quando o corpo não consegue usar adequadamente a insulina que produz ou não produz o suficiente para controlar a taxa de glicemia.
FATORES DE RISCO
Além da genética, ter pressão alta e sobrepeso aumentam os riscos de desenvolver essa patologia.
Através do exame de sangue, podemos saber se temos diabetes ou não. Com apenas uma gota de sangue e três minutos de espera, já dá para saber se há alguma alteração na taxa de glicemia.
A glicemia normal em jejum, não deve ultrapassar 100 mg/dL. E duas horas após a refeição, não deve ultrapassar 140 mg/dL.
Lembrando que a medicação deve ser feita nos horários corretos.
PLANEJAMENTO ALIMENTAR, NÃO É DIETA!
EXERCÍCIO FÍSICO NÃO É SÓ MALHAÇÃO!
Referências:
- www.diabetes.org.br
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